为增强各班级寝室长对心理健康教育工作的了解，4月25日中午，我院于逸夫楼108会议室举办寝室长心理健康知识主题培训活动。我院学工办副主任陈苗苗主讲，2021级全体寝室长与会。

▲寝室长参加心理健康知识主题培训

陈苗苗从什么是心理健康、大学生常见的精神和心理问题有哪些、寝室长如何关心各寝室成员、如何维护心理健康等方面进行培训，培训过程中，她通过生动有趣的视频，强调大学寝室生活对同学们的意义重大，希望同学们能够从中学习人际交往技巧，感受大学生活的乐趣，提高幸福感和获得感。

▲陈苗苗讲话

陈苗苗指出，疫情期间更要注意调节情绪，同学们可以通过四个角度维护好心理健康：第一是科学认识，积极面对，避免不必要的恐慌；第二是规律生活，活在当下，警惕情绪耗竭；第三是适应环境，指定计划，踏实走好每一步；第四是主动觉察，及时求助，防患于未然。

▲活动现场

此次活动的成功召开，加强了我院寝室长与老师之间的协调配合，有助于维护我院学子自身的心理健康，助推我院后续心理健康教育工作的开展。

文/颜杉羽 图/龙帅博